Lleida
11 / 29° C (sol)
97% 26 km/h

23 maig 2019

Esportistes estressats



Cada cop parlem que tenim més infants amb estrès o ansietat, i comença a ser preocupant quan la Societat Espanyola d’Estudis de l’Ansietat i Estrès estimen que un 10% dels infants i adolescents manifesten aquests problemes. Algunes de les causes principals d’aquestes alteracions són la pressió que tenen aquests infants i adolescents des del seu entorn més pròxim, el familiar, fins a altres  més institucionals com poden ser l’escola, acadèmia de les extraescolars, o el club esportiu en el que està competint. Tenir una bona expectativa dels infants i la capacitat d’esforçar-se és imprescindible per a l’aprenentatge, però això no és pot canalitzar a una exigència per part del totes les persones que el o la envolten. Els familiars no poden bolcar les seves frustracions personals en  els infants i tampoc esperar que els seus fills o filles els puguin retirar del món laboral. Mitjançant l’esport podem treballar molts valors, no siguem els adults els culpables que un infant o adolescent acabi estressat o amb ansietat, sense ganes d’entrenar i competir, i acabar abandonant. L’esport és un bon recurs perquè els infants juguin i aprenguin d’una forma divertida, puguin expressar les seves emocions i, sobretot, que puguin fer la modalitat que els agradi adaptada a les seves necessitats i capacitats. En definitiva, una solució per evitar infants i adolescents amb estrès i ansietat.



SOBRE L´AUTOR

0 Comentaris

    No comments

Aporta el teu comentari

Add comment - required field

Amb el suport de: